Witam Czym się różni tryptofan od l-tryptofan? Widziałem, że w sklepie jest l-tryptofan, np. http://www.wigorek.pl/l-tryptofan.html ( 160mg w kapsułce ) jednak w OLIMP System Protein 80 również jest tryptofan, ale bez tego "L" ( 439mg na porcję 35g białka ) i teraz zastanawiam się czy to jest to samo? bo jeżeli to jest to samo, to ta cena [...]
joł na sprzedaz nowka, dostalem w prezencie ale na nic mi to jak w domu juz 2 plazmy telewizorek wiadomo plaski,7 cali, tuner cyfrowy, mozliwosc podlaczenia w atucie do ladowarki !! na allegro po 199najtaniej, ja pogonie za 160 pzdR Zmieniony przez - ciacho394 w dniu 2008-04-29 16:57:03
Witam mam na sprzedaż nokie 5800 xpress music. REAL FOTO MOŻLIWOŚĆ ALLEGRO CENA 250zł GG 13311007 Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-09-07 22:35:14 Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-09-07 22:35:27 Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-09-07 22:36:03 Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-09-07 22:36:29
"Posiadaczka brązowego pasa w Bjj, Gazzy Parma zaoferowała powierzchnię reklamową swoich obcisłych shortów (zdjęcie poniżej) na aukcji internetowej serwisu eBay. Uzyskane w ten sposób pieniądze będą formą sponsoringu przed zawodami ADCC (28-29.5.2005). W chwili pisania tego newsa minimalna cena to 435 dolarów, a do końca aukcji pozostało niecałe [...]
Mam pytanko! Jakies szesc tygodni temu skonczylem dosc dobry cykl z deki, propionatu, prolongatum, mety i clomidu. Efekt byl za***isty! teraz oczywiscie troche spadlem ale mimo wszystko nie narzekam bo sporo zostalo a spadki po cyklu to rzecz normalna. Pytanie tylko czy moge teraz dla lepszego samopoczucia latem i uczucia "napompowania" zapodac [...]
Witam Mam parę pytań odnośnie planowanego cyklu z miksu testa dawka miała by wyglądać następująco 250 mg raz na 7 dni i czy ta dawka będzie brana pod uwagę brania prozdrowotnie,Mam na uwadze treningi piłkarskie na amatorskim poziomie 2x tydzień plus treningi siłowe 3x tydz chciałbym zredukować parę kilogramów i nie stracić wydolności czy jest to [...]
Witam. Co powiecie na taki zestaw odzywek na mase jesli to ma byc pierwy cykl a kasy nie ma sie za duzo, bo dysponuje kwotą okolo 170zl. staz - 3 lata wiek - 20 lat dieta - w miare mozliwosci trzymana cel - masa trening - 3xtyg na mase Olimp Creatine Mega Caps 150kap. 29,00zl Olimp System Protein 80 - 1500g 84zl Olimp Vita-min Plus 12zl Olimp [...]
Mam pewien problem z tluszczami. Chcialbym sie dowiedziec jakie najlepiej zachowac proporcje miedzy nimi? Lepsza bedzie proporcja 1/1/1 nasycone, jednonienasycone, wielonienasycone czy moze 1/2/1 z przewaga jednonienasyconych? Jesli chodzi o pierwszy wariant 1/1/1 to w mojej diecie procenty by wygladaly nastepujaco nasycone 32% jednonienasycone [...]
Witam, mam 21 lat, 1,80m i pewnie coś koło 80kg, w wakacje wyjeżdżam za granicę do ciężkiej pracy fizycznej a dokładniej przy zbiorach wrzosu, czyli miliony skłonów, przysiadów, podnoszenia ciężkich palet i chodzenia. Nie jadę tam pierwszy raz i po każdym powrocie jestem chudszy i sprawniejszy fizycznie i tu moje pytanie czy istnieją jakieś [...]
Witam. Od roku chodzę na siłownię, od 4-5 miesięcy wykonuje przysiady i mc. Moim problemem natomiast jest to, że mam wadę postawy (plecy wklęsłe). Trochę się też garbiłem, ale treningi pozwoliły mi w znacznym stopniu zlikwidować tę wadę. Ogólnie chodzi mi o to, że po przysiadach lub mc boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym. Robiłem mały ciężar, [...]
Witam wszystkich:) Od poniedziałku(29.09.2008) zacząłem barć cell pump i starsznie zle sie czuje chce mi sie wymiotowac cały dzien! Biore go rano na czczo i 30 min przed treningiem w poniedzialek i wtorek bylo jeszcze tak w miare do wytrzymania jakos dalem rade tym mdłoscią ale dzisiaj rano(1.10.2008) 30 min po wzieciu go na czczo zwymiotowałem [...]
Witam od niedawna zaczołem ćwiczyć i mam pytanie co mam brać zeby po pierwsze przytyć... a drugie zeby mięśnie mi sie dobrze rozwijały wiec o co chodzi hehe... Tylko chce takie coś zebym było nie szkodliwe... Nie wiem jakąś Kreatyne i masuwke cos z tego tylko nie wiem jakie kupić dokładnie... Acha jeszcze jedno najlepiej by było zebym mógł to [...]
Mam 12 lat i chcialbym sie dowiedziec czy mam dobre czasy jak na moj wiek na 50 i 100 m wszyscy inni mowiom ze raz nie zabardzo a niektorzy ze dobre.Chcialbym tez otrzymac pomoc w treningu na ok 60 min.I w technice delfina. 50 dow-31.26 50 grzb-34.50 50 klas-39.84 50 mot-37.00.. 100 dow-1.13.00 100 grzb-1.18.00 100 klas-1.29.02 100 mot-1.36.81 100 [...]
HEJ.POTRZEBUJE DOBRA DIETKE NA MASE DLA DZIEWCZYNY-TZN DLA MNIE-CHCIALABYM ZWIEKSZYC TROCHE MASE MIESNIOWĄ JAK NAJLEPSZEJ JAKOSCI-WIEM ,ŻE NIE OBEDZIE SIE BEZ OBTŁUSZCZENIA LECZ CHCIALABYM BY BYŁO ONE W JAK NAJMIEJSZYM STOPNIU.DZIEKI ZA POMOC;) Zmieniony przez - shape666 w dniu 2007-05-14 23:47:29
Czy po dziesięciu miesiącach ćwiczeń moge zamieniC fbw na splita,bo mam wrażenie,że od jakiegoś czasu nie mam żadnych efektów stanołem w miejcu.Lepiej się czuje ćwicząc splitem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 84 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 9 mies. Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. [...]
Mam do zaoferowania nową Nokie Asha 302 kolor Czerwony. Jest na gwarancji została zakupiona 19.05.2012. W zestawie: Nokia Asha 302 Ładowarka Nokia AC-11 Bateria Nokia BL-5J Stereofoniczny zestaw słuchawkowy Nokia WH-102 Krótkie wprowadzenie, Instrukcja obsługi i ulotka z informacjami o produkcie CENA:430zł [...]
Na wstepie chcialem powiedziec ze cwicze od 2 lat, w miedzy czasie troche sie chorowalo. Na dobra sprawe odpowiedni trening wraz z odpowiednia dieta mam od ok pol roku. Zaczynalem od zera, w bicu mialem ok 28-29. Poki co cwicze w domu bo mam za daleko na silownie a do tego dochodza treningi kickboxingu. Waga - 75 Wzrost - 187 Wiek - 17 [...]
Witam Mam takie dosyc glupie pytanie , ale nie moglem na nie znalesc odpowiedzi na forum.. Mam miarke z produktu "Magnum 8000 Treca" no i opakowanie wyrzucilem a miarke zostawilem i teraz nie wiem ile w niej miesci sie gram produktu... xD jesli ktos byly wstanie mi pomoc z gory thx no i prosze bez idiotycznych komentarzy test(''); Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema przychodzę tu z pytaniem mam 13-14 lat w kwietniu kończę 14 ale mam pytanie jak przytyć ostatnio mam spadki wagi z 54 kg waże teraz 50 kg dużo ćwiczę w domu Mam też rekordy na drążku ale wróćmy do meritum mam pytanie mam dużo starań by ważyć 60 kg co robię źle jem około 2000 cal Ćwiczę 2 godz po 100 pompek 100 brzuszków 100 przysiadów i [...]
Witam! mam 15 lat, 180cm\70 kg, moj staż wynosi miesiąc i obecnie jestem w trakcie robienia masówki. za ok. 2 tyg zamierzam sobie kupić BCAA i glutaminę. i teraz, jak to należy spożywać? słyszałem aby BCAA brać z 4 tabletki po treningu, oraz ok. 3 tabletek przed snem, a glutamine: 2 tabletki od razu po przebudzeniu, i 2 tabletki przed snem. i [...]
